龙眼晒干可以吃吗
2023-08-06 22:30:34 来源：网络
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一、龙眼晒干可以吃吗
可以吃，我做过
二、9岁女孩桂圆干煮熟吃还是生吃
常见吃法：
1．每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。
2．龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血。
3．每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。
4．龙眼肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。
5。 桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟。
三、桂圆生吃有没营养
桂圆生吃有营养。
桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，桂圆除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。
四、桂圆肉可以生吃吗？
桂圆又称桂圆干，是可以生吃的，也可以泡水或者炖汤喝的。桂圆性温，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。临床上常可用于中气不足或者气虚多汗或者于失眠健忘、脾虚腹泻，精神疲倦、四肢乏力、面色萎黄等症状。此药偏温，避免一次服用量太多引起上火。