桂圆可以多吃不？
2023-07-30 15:25:33 来源：网络
热度： ℃
桂圆可以多吃不？
不可以多吃！
本来大人多吃都会上火，小孩脾胃发育不全更容易引起肠胃疾病。不光是桂圆，其它东西吃多了都没有好处。吃东西要适量！
一天吃几个桂圆干好？
桂圆干一天吃3个或者5个通常是比较好的，能够起到补血的效果，同时还有美容养颜的作用。 桂圆干通常又叫龙眼，属于一种比较好的中药，而且是一种温和性的食物，含有丰富的维生素C、铁量等成分。