干桂圆怎么泡水喝？
2023-05-31 16:48:26 来源：网络
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干桂圆怎么泡水喝？
用12个干桂圆，4个红枣，一把枸杞。方法很简单，红枣不需要浸泡，用刀划开即可；然后把所有的材料放入锅中，加入冷水泡茶。3~6个桂圆干和红枣干，分别用一把枸杞泡水，每天喝3杯左右。
桂圆泡茶喝有什么好处
大枣最突出的特点是维生素含量高。红枣味甘性温、脾胃经，有健脾益胃、补中益气，补气养血、养血安神，缓和药性的功能。
桂圆味甘，性平，无毒。有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
意见建议：用红枣和桂圆泡茶喝，主要好处是养血安神，补气健脾。