吃桂圆干的好处？

吃桂圆干的好处？

桂圆干的好处有很多，首先吃桂圆干可以益气养血，可以提高睡觉的质量，另外干桂圆有补血的作用，经常吃能补血，能让人身体更好

桂圆干吃多了是不是不好？

不能多吃，因为吃多了上火。

桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼的成熟举好橘果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻袜培，精神不振等症。

注意：

桂圆甘甜滋腻正团，内有疾火及湿滞停饮者慎用。

是的,桂圆吃多了就会上火,不仅是干的,新鲜的也一样上火.

会的，龙眼、荔枝性温，食之过樱握祥多则生热上火，因此身体热盛者脊搏、阴虚皮逗火旺者切勿多吃，多吃会导致牙龈肿痛出血、鼻衄。严重的会患上人们常见的所谓“荔枝病”。

像桂圆啊

荔枝啊

等这些南方产的水果

都是性热的东西

吃多了都容易上火

虽斗颂然很甜很好吃

但不要银尘一次性吃很多

要有个度

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吃点去火药

牛黄解毒锋销禅片什么的

慢慢就好了

桂圆是性热的东西,吃了很容易上火.如果在上火的期间,可以适当吃些性凉降火的东西,比如苦瓜之类的.

多吃不好!我有亲身经验~~朋友送了一大包桂圆,我觉得应羡扒该挺补的,就每天晚上抓一把来吃,吃了几天之后,感觉口干蔽派判舌燥,鼻子象冒火了一样!!这个东西最好煲汤或者泡水喝!不宏改要干吃~~