桂圆干泡水一次放几个？

桂圆干泡水一次放几个？

方法一

步骤/方式一

在杯中加入6颗左右的桂圆干。

步骤/方式二

然后加入适量的温开水。

步骤/方式三

再根据个人口味，加入适量的蜂蜜。

步骤/方式四

充分搅拌均匀，浸泡15分钟。

步骤/方式五

即可饮用，美味的桂圆蜂蜜水。

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方法二

步骤/方式一

食材：桂圆，红枣，枸杞，红糖

1.加入桂圆

步骤/方式二

加入红枣

步骤/方式三

加入枸杞

步骤/方式四

加入红糖

步骤/方式五

加入开水冲泡5分钟

步骤/方式六

每天喝一杯，身体暖暖的！

泡桂圆干的时候，建议每次放入5~8颗为宜，不要一次放入过多。因为桂圆干属于滋补性干果，一次放入太多会容易使水质过于粘稠，口感过甜，不利于人体消化吸收。同时，每个人的口味和对桂圆干的需求量也不同，因此放入的数量可以根据个人喜好适当调整。另外，桂圆干泡水不宜时间过长，放置时间过长可能会导致变质，一般不要超过2个小时。

干桂圆泡水的正确方法

干桂圆泡水喝有着补血益气的功早物蚂效，只是你知道如何正确的用干桂圆泡水吗？教大家用干桂圆泡水蚂碧的正确方法，一起来看看吧。

01 益气干桂圆泡水法

西洋参五六片，加上七八颗干桂圆，清洗一下，壶里烧开水，把西洋参片和干桂圆放进去煮十分钟。

02 补血干桂圆泡水法

干桂圆五六颗，清洗一下，放进开水里煮十分钟左右，加上老红糖适当，一陆埋起小火煮五分钟关火。

03 滋补干桂圆泡水法

干桂圆以及枸杞适当，清洗干净用沸水冲泡七八分钟，直接喝就可以了。

04 美容干桂圆泡水法

干桂圆五六颗加上两三颗红枣和五六朵玫瑰花，清洗干净放进锅里熬煮十分钟，加上一款老红糖煮开。