都说女生应该多吃桂圆，桂圆对女生有哪些好处？

中医认为桂圆味甘、温、无毒。养心安神、健脾开胃、润肤美容。主要用于治疗气短、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、病后产后体虚、肠好枣风出血、脾虚泄泻、产后水肿等。安神:食欲不振、失眠健忘、浮肿亏银有效。如果睡前服用4-6片桂圆肉和等量的莲子、芡实服用，可以治愈神经衰弱；再比如14块肉3块姜可以治脾虚。抗衰老:龙眼富含多种维生素，是真正的绿色食品，具有健脑强身的作用。专家指出:“桂圆、何首乌是抗衰老的天然食品”。抗衰老:龙眼富含多种维生素，是真正的绿色食品，具有健脑强身的作用。专家指出:“桂圆、何首乌是抗衰老的天然食品”。

龙眼是一种很好的滋补食品，生活中很多人都喜欢吃龙眼。但是龙眼吃多了会怎么样呢？龙眼营养丰富，碳水化合物含量为16.2克，总糖含量为12.38 ~ 22.55%，还友空拆原糖含量为3.85 ~ 10.16%。这些糖都是桂圆干后的葡萄糖。大量吃桂圆容易导致血糖急剧上升。对于高血糖患者，应尽量避免吃桂圆。正常人如果吃太多桂圆，也会导致血糖升高。

影响月经吃太多桂圆会导致生理期紊乱，月经不调。龙眼(龙眼)吃多了容易导致龙眼病。龙眼病的主要症状是腹泻、流鼻血、口腔黏膜炎症或口腔溃疡，甚至便秘。虽然理论上桂圆可以保胎，但很多女性孕期阴虚，导致上火增加。中医认为孕期最好吃凉的，而桂圆是热的，所以女性孕期吃桂圆一定要小心。过量食用可能导致流产。

糖尿病人要谨慎饮食。龙眼干含糖量高，不适合糖尿病患者食用，否则会增加糖尿病患者的负担，影响健康。

主要是因为多吃桂圆可以开胃健纯销脾，同样对我们的内脏也起到了很好的作用，促进血液循环，同样也可以对大脑进行一个补脑的作用，也可以起到一个补血的作用，而且桂圆也是非常的好吃，大部分女性都非常喜欢做饥游。肢明

桂圆对女生有养颜安心、脸色红尺脊润、丰胸的功能，还可以治疗长陵清渗期失眠者的症状，对贫血而产生心悸、失眠可以治疗正斗。

女生经常卖陪饥吃桂圆可以改善体虚体寒，而且也能够起到安神养心，补血益脾的作用，平常可以用乱激桂圆泡红枣中返水或者是煮粥喝。

1.首先困燃它会补充气血让女生面色红润，2.其次它会补充大量糖分，这样可以桐乱让女生身材面条，3.最主局尺档要的是它口感好，女生吃了会情不自禁快乐起来，但是也要注意适度。