体寒的人能吃干桂圆吗

一、体寒的人能吃干桂圆吗

般说来，人的饮食是要忌食生冷食物的。而水果大部分属于寒凉性。对于体质虚寒者应该格外注意吃生冷食物。脾统血、主运化为后天之本。脾喜燥恶湿，一怕生，二怕冷，三怕过饱。

体寒的人夏天是不能吃西瓜还有梨，应该吃些樱桃，苹果，香蕉，荔枝，桂圆都可以，菊花茶那是更不能喝，樱桃的效果类似于红枣，但是夏天吃红枣好像太甜太腻，这个恰好可以代替！

体寒的人吃 空心菜. 牛羊肉，生姜，木瓜，红茶 韭菜，鸡蛋，干姜，葱，红糖，蜜糖，核桃，榛子，板栗，荔枝，桂圆，红枣 小米，全麦面粉，粗米，玉米，黑之麻，红豆，黄豆，燥米花生豆浆菠萝 葡萄 甘蔗 柠檬 李子 榛子 白果 番石榴 葵花子

不能吃

苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等

体寒的人少吃清热的蔬菜和谈型水果，要吃，在中午。中午人阳气足。

凉的东掘高西和凉性的东判侍尺西， 不一样。

胃寒者最好不吃凉的及凉性的食物，寒上加寒，易生病！！！

可以吃

二、桂圆含有丰富的营养元素，有非常好的补血益气效果，女人多吃有哪些好处呢？

桂圆含有丰富的营养元素，有非常好的补血益气效果，女人多吃有哪些好处呢？

桂圆属于温性的食物，女性吃有一定的补充气血的作用，另外对胃部也有一定的好处，不过也不能吃太多，容易上火，另外女性还可以多吃点蜂蜜，还有枸杞这些。

1、调养身体素质

干桂圆是亚热带气候的新鲜水果，其温性、味甘，归属于清补类的食补上品。阳虚者的女性食用可合理改进四肢不温、手脚冰冷、腰酸腿软等症状，但要留意身体素质调养是一个长久的全过程，不能急于求成，因此不能为了更好地填补慧迹气血虚等就很多食用龙眼，防止虚不受补的症状产生。

2、改进面色

干桂圆带有充足的铁、抗坏血酸、核黄素等营养元素，女性适度的吃龙眼可以补气补血，提升心血管的血夜循坏，合理缓解疲惫困乏、心慌气短的症状。尤其是其带有大量的地铁，能推动红细胞的再造，合理缓解因气血两虚所造成的脸色苍白等症状，而抗坏血酸能抵御氧自由基对脸部皮肤的危害，缓解色素斑沉着冷静等状况。

3、补血补气健脾胃

龙眼当药，归心经、脾经及其胃经，因此合理的食用龙眼可以缓解脾胃虚弱所引的食欲不佳、消化不好、大便稀溏等症状，但肝火旺者或有严重便秘、大便困难的人不能太多食用龙眼，防止症状加剧。

4、安神补脑

警惕阳气虚便会发生心慌气短、发慌、胸闷气短等症状，而干桂圆生产御模加工做成桂圆干当药时，可归心、胃经，因而当心阳虚及其脾阳虚者食用龙眼肉，可在一定水平上具有安神助眠功效，能有效的改进优思过多、记忆减退、心慌气短、失眠症、精神衰弱等症状。

女人吃龙眼的益处有补血补气健脾胃、安神补脑等，此外，因为体寒造成的经痛、难孕等还可以根据合理的进餐龙眼来缓解症状，但如果是阴虚体质的女性也不提议食用。

以上就是我的详细介绍，希望看完对大家前拆并有所帮助。大家还有别的意见，可以在下方留言区一起讨论。

好处肢竖就是可以起到美容养颜的效果，能够让自己的皮肤变得特别鲜嫩，而且也可以去除痘印历御大，还可拆辩以改善月经不调，能够给身体里面补充维生素。

可以补血，可以补气，也可以预防便秘，可戚闹以补充一些维生素C和维巧仔山生素，E可以加快一个人新陈代谢，也可以淡孝中化色斑。

女人多吃桂圆可以缓解失眠，补益气，降血脂，降血压， 防癌抗癌等。

可以降脂，安眠，丰胸，补气，养血，祛寒。

三、桂圆吃多会上火吗？体寒的人吃会暖吗

桂圆性温热，吃多了会上火。适合体寒气血虚弱的人。

桂圆最大的功效就是益心脾者蚂，补气血旅或。

如果LZ体质属寒性的话，个人是比较推荐多吃桂圆的，

不必过于担心上火的问题，又不是拿它当饭吃，对不对？

而且桂圆还可以补血安神，LZ如果是有偶尔失眠或者常常失首镇埋眠的情况的话，建议吃桂圆。

总之，吃什么都不要过量就行，而且桂圆对头疼头晕也会有很好的镇静作用。

祝楼主身体健康。

四、桂圆吃多会上火吗？体寒的人吃会暖吗

桂圆最大的功效就是益心脾，补气血。 如果LZ体质属寒亩厅态性的话，个人是比较推荐多吃桂圆的， 不必过于担心上火的问题，又不是拿它当饭吃，对不对伏做？ 而且桂圆还可以补血安神，LZ如果是有迅源偶尔失眠或者常常失眠的情况的话，建议吃桂圆。 总之，吃什么都不要过量就行，而且桂圆对头疼头晕也会有很好的镇静作用。 祝楼主身体健康。