干桂圆和鲜桂圆
2023-02-12 18:25:00 来源：网络
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干桂圆和鲜桂圆
补血,只要带壳的营养都很高,千万不要去买去壳去籽的那种
鲜桂圆与干桂圆，吃哪种好，为什么？
干桂圆俗称龙眼肉性味甘、温，入心、脾经，有补益心脾，养血安神之功，主要用于心脾虚损，气血不足致的失眠、健忘、惊悸、怔忡、眩晕等，本品滋补之中既不滋腻，又不壅气，为滋补良药。营养分析表明:龙眼肉富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、多种维生素和腺嘌呤、胆碱等成份。某些成份可抑制癌细胞的生长，降低血脂，增加冠状动脉的血流量，因而可防治老年人常见的癌症、高血压、高脂血症、冠心病等，并具有抗衰老作用。
鲜品俗称龙眼, 功效不如干品，并容易上火，但鲜甜可口。