桂圆吃多了会不会上火

桂圆吃多了会不会上火

吃干桂圆上火的原因

干桂圆属于比较滋补的干果，其实桂圆和荔枝一样都是不能多吃的，俗话说一把荔枝三把火，桂圆也一样，既然吃桂圆也会上火，那吃干桂圆同样吃多了也会上火，怪只怪它太滋补，不懂凉性的姿态。

吃干桂圆上火有哪些表现

长痘痘。有些人吃多了干桂圆可能在第二天脸上就长了好几颗痘痘，真是很毁形象，不利于社会和谐好嘛。加入痘痘长在嘴唇上或者鼻孔外边，真的很让人崩溃，那要不要愉快的约约约了！

喉咙痛。吃干桂圆上火除了长痘痘之外，还有可能出现喉咙痛的问题，如果出现这种情况，还肆无忌惮的吃各种上火的食物，那最后就有能导致咳嗽，之后就是肺炎啦，各种问题，不照胸片你会不得安宁。

除了长痘痘以及喉咙痛之外，还会有其它各种问题，大家还是悠着点吃比较好，否则见到男神女神都只好低着头走或者绕路走，这就是所谓的世界上最遥远的距离了吧。

吃干桂圆上火怎么办

吃桂圆上火最紧要是“灭火”，喝点凉茶或者是吃点降火的水果，例如雪梨、苹果、香蕉等都好。又或者熬点下火的汤喝，流入苦瓜汤、莲藕汤都没问题。

桂圆吃多了会不会上火？

桂圆是一种热性水果，食用过多后可引起上火，如是新鲜的桂圆，食用量宜控制在200g左右，即10-14个，如是龙眼干品，一般可服用10-15g，具体的需要根据自身体质来定。

桂圆主要具有益气润肺、补血养颜、健脾和胃的功效，常吃桂圆能够起到增强机体免疫力、补充气血、美容养颜的作用，尤其是对于女性能够调理气血，缓解月经期间的痛经、月经不调等症状。食用桂圆后上火不上火主要是看个人的情况，有的人湿热，吃十来个桂圆就能上火，而有的人即不上火。因为虚性的病人需要温补，有的处方要求每日嚼服30g龙眼肉来治疗心悸怔仲的症状，故虚症的病人实际上多吃桂圆后并没有明显的上火。

吃桂圆应适量，不宜多吃，阴虚火旺者和月经期女性注意少吃桂圆，阳热和痰湿体质、体质虚弱、消化不好者尽量不吃。若吃桂圆上火，可配伍莲子、菊花等，以减轻上火症状。

次性吃干桂圆吃多了对身体有危害吗?

危害到不大,不过吃多了容易上火