桂圆要不要去壳红枣,红糖,姜,桂圆,枸杞怎么煮？

一、桂圆要不要去壳红枣,红糖,姜,桂圆,枸杞怎么煮？

桂圆要去壳。1、把红枣、姜、枸杞洗干净。2、把姜洗干净，切成片。3、取一个煮锅，倒入纯净水，放入生姜片、红枣、和桂圆，大火把水烧开，调中火，4、再把枸杞下入煮3分。5、再把红糖入锅煮至红糖完全化开即可。6、然后把糖水倒入1个瓷碗里，这样营养美味的红枣桂圆柯杞生姜红糖水就做好了。

桂圆当然要去壳煮才能的功效，红枣切开，红枣核去掉，桂圆，红枣，枸杞子共同放一个，不是的，容器中用大火烧开，后再用小火炖煮半小时左右，最后放入红糖带红糖，完全融化后就可以吃了

桂圆是要去壳的。红枣不要超过每人两个，红糖半勺，桂圆每人3―4个，枸杞每人5粒放在一起煮开锅小火煮10―15分钟即可。

桂圆要去壳，把红枣、桂圆，姜片放入锅内煮10分钟，再放枸杞煮2分钟再放入红糖即可

用桂圆来泡水喝,最好将桂圆去壳之后,再泡着喝。因为桂圆很多时候都是果园种植的,果农们难免会喷洒农药,以至于外壳上会有残留的农药,直接泡水喝很大可能会间接摄入农药。

桂圆、大枣、姜、红糖均属温补类食品，桂圆补气，红枣、红糖滋阴，姜生阳气，配伍合理，升发阳气，请注意早上饮用。适当服用可以调理痛经、胃寒、便秘，暖宫驱寒、滋阴补血、活血化瘀等，还能治疗咳嗽、感冒、发烧等。具体饮用效果根据具体身体需求

二、桂圆的烹饪方法有哪些？

桂圆童子鸡

材料

桂圆100克，童子鸡1只，调料适量。

操作

将童子鸡去毛杂，洗净，放入沸水锅中氽一下。将桂圆肉择洗干净，放于鸡腹中，调入葱、姜、椒、盐、味精等。将鸡置碗中，上笼蒸约1小时，取出葱、姜即成。

功效

补气血，安心神。适用于气血亏虚、心神失养所致的心悸、失眠、多梦、头目昏花、各种贫血等症患者食用。

桂圆莲米枣粥

材料

桂圆、莲米、大枣各10克，大米50克，白糖适量。

操作

大米淘净，大枣去核。将大米、桂圆、莲米、大枣同置锅中，加清水适量，煮成稀粥，待熟时加白糖调服。

功效

益气养血。适用于气血两虚所致的心悸、失眠、乏力、食少等。

桂圆八宝粥

材料

桂圆、花生、大枣、莲米、桑仁、山药、胡桃仁各10克，大米50克，白糖适量。

操作

大米淘净，诸药择净。将诸药与大米共入锅中，加清水适量煮粥，待熟时加白糖调味服食。

功效

益气养血。适用于气血两虚所致的心悸、失眠、乏力、食少等症患者食用。

荷花桂圆茶

材料

荷花1朵，桂圆100克，白糖适量。

操作

1.将荷花撕成碎块，洗净；桂圆去皮核，洗净。

2.将荷花、桂圆放入锅中，加清水500毫升煮沸，去渣取汁，加入白糖拌匀即成。

功效

宁心安神，益智补脑。

三、无核桂圆干会不会不干净

市场上各类商品良莠不齐，所以，无核桂圆干不干净，也是有可能的。可能在果肉剥离时，混进了杂质；也可能桂圆干包装不够密封，混进了杂质。也不排除有一些黑心商家，为了果肉卖相好看，使用熏硫或者添加一些食品添加剂。建议购买桂圆干时，货比三家，并保留好购物凭证，以便日后维权。无核桂圆干买回来以后，在吃之前，做好清洗工作，洗去浮灰和杂质，也能吃得放心一些。

四、用干桂圆煮粥或煲汤需要去皮去核吗

不需要，因为核无毒，有一定的药用作用，而且去核，不卫生

五、用干桂圆煮水用去壳吗？

要去的，一是上面有灰不卫生，二是桂圆干主要功效全在肉里，去了肉里有效成份好出来