枸杞和桂圆干一起泡水喝可以吗？有啥作用吗？

一、枸杞和桂圆干一起泡水喝可以吗？有啥作用吗？

枸杞和桂圆干一起泡水喝是可以的。

主要作用是：

枸杞是明目的常用药，归肝、肾经，长于滋肾精、补肝血，主治肝肾阴虚、精血不足、眩晕耳鸣、目昏不明。桂圆有壮阳益气、补益心脾、养血安神等功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘等症。石斛能滋肾阴、降虚火，适用于肾阴亏虚导致的目暗不明、筋骨萎软以及阴虚火旺等证。

枸杞和桂圆干泡水的做法：

需要材料：枸杞15粒、桂圆肉5枚、石斛粉2克。

1、首先我们要清洗枸杞，留着备用。

2、之后我们将枸杞、桂圆肉和石斛粉倒入杯中。

3、然后往杯中倒入沸水，加盖焖15分钟后趁热服。

参考资料来源：人民网-用眼多，喝枸杞桂圆石斛茶

二、桂圆和杞子泡水喝有什么好处

桂圆有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。枸杞有对抗肝损伤；保肝功能。

可以补血，提神降火，促进血液循环，还可美容养颜。

三、枸杞和桂圆泡茶喝有什么好处

你好，枸杞是有滋阴明目的作用，龙眼也有明目的作用，二者都是补药，合用时不会出现副作用的

意见建议:

建议你是可以服用的，不要担心。另外还是要注意用眼卫生，补药疲劳，注意休息才能好