枸杞桂圆怎么泡？

一、枸杞桂圆怎么泡？

将枸杞、桂圆和红枣放在杯中用水冲泡即可。喜欢甜味的，可以在里面加入一些冰糖或者红糖。冲泡的水温度75摄氏度就可以了。冲泡好后可静置10分钟左右，这样不仅温度降低了而且食材中的成分以及香味也泡出来了。喝不完的枸杞桂圆红枣水可先放在冰箱中冷藏。

二、桂圆干枸杞泡酒的做法

为了更好的完成泡酒的工作，我们事先要准备好全部东西呢！

包括：桂圆150克（中大个为宜），枸杞100克，白酒（烧酒）500毫升。另外，还要提前准备一个稍大的酒瓶，必须无油无水，干燥的酒瓶或坛子。

枸杞桂圆泡酒的做法：

1、先将枸杞和桂圆洗净，放在沥水篮里面沥干水分。

2、拿来酒瓶或坛子，放入桂圆和枸杞，倒入500毫升的白酒。

3、用保鲜膜封口，然后盖上盖子，放在阴凉干燥的地方。

4、经过7天之后，可以观察析出的酒量有多少，如果够多的话，此时也可以开封饮用。

5、每次饮用20-30毫升，每天饮用2次，不要喝酒过量哦！

三、桂圆肉配枸杞子泡水喝会有什么功效？

桂圆肉配枸杞子泡水喝养颜，明目强体。

桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。

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扩展资料：

注意：

杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

参考资料来源：/m.people.cn/n4/2017/1206/c.htmltarget=_blanktitle=人民网――桂圆枸杞茶有什么功效推荐4种消脂减肥枸杞茶>人民网――桂圆枸杞茶有什么功效推荐4种消脂减肥枸杞茶

桂圆肉配枸杞子泡水喝有缓解疲劳、头晕目眩、视物不清、健忘、失眠多梦、神疲乏力、腰脊酸痛等功效。

桂圆肉配枸杞子不应该配绞股兰泡茶！前者补血后者降血压，药性相左。

四、桂圆、牛奶、红枣、枸杞可以一起煮么？

桂圆、牛奶、红枣、枸杞可以一起煮。

材料：桃胶7个、银耳少许、百合10克、莲子6颗、桂圆干4个、枸杞少许、红枣4个、纯牛奶350毫升

制作方法：

1、桃胶清洗干净浸泡10个小时左右，泡发后的桃胶会大10倍。

2、银耳泡发，红枣、莲子去核。

3、泡好的所有食材都倒进炖锅里，加入纯牛奶。

4、将炖锅中大火煮开，转小火炖4个小时后关火。

5、盛入碗中，即可食用。