干桂圆干荔枝哪种更适合女人吃？

一、干桂圆干荔枝哪种更适合女人吃？

都可以，两者保健功效不同，都挺好的，荔枝干和桂圆干的不同之处有以下几点，一是荔枝干和桂圆干的外壳有明显的不同，荔枝干的外壳相比桂圆干更加粗糙。可以看见很明显鳞斑状的突起且沟壑分明而桂圆干的外壳只是略微有些粗糙并无明显突起。

二是荔枝干和果壳颜色偏深红色，而桂圆干的果壳则是灰褐色或黄褐色的。

三是味道上荔枝干偏酸而桂圆干吃起来甘甜滋腻。

二、女性吃干荔枝,桂圆有什么好处?

荔枝的干果就是龙眼肉，龙眼肉性甘温，归心脾经，可以补心脾益气血，安神，不适合内有郁火，痰饮气滞的人食用。此物对于一些贫血，失眠健忘的人有一定的好处的。

三、吃桂圆干有什么好处？

龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。