桂圆干怎么吃才能发挥它的营养
2023-01-19 09:17:21 来源：网络
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可以做桂圆红枣汤。
所需材料：红枣20克，当归3片，枸杞10克，鸡蛋1个，桂圆干20克，红糖1大块，姜适量。
1、准备好所有的材料。
2、锅内注入两大碗清水，加入拍破的姜，煮到水开始沸腾。
3、水沸腾之后加入红枣片，桂圆干，煮开后转小火，盖上盖子煮10分钟。
4、10分钟后加入鸡蛋。
5、小火盖上锅盖煮五分钟。
6、加入洗净的枸杞一同煮两分钟。
7、加入红糖一块，看自己喜欢的甜度添加，煮至红糖融合。
8、成品。
