桂圆干为什么那么便宜？

一、桂圆干为什么那么便宜？

因为现在的交通非常方便，很多远地方的人也可以吃个新鲜，吃到新鲜的桂圆，也因为运输成本，和保存难度导致桂圆比桂圆干贵。

另外也是因为桂圆比较新鲜，桂圆干是晒干了的，无论是怎么样的桂圆都可以晒成桂圆干，新鲜桂圆的营养比桂圆干好很多。

好的桂圆干一斤20元，是不算便宜的，差的十元，但基本吃不到肉！便宜是因为质量不好，质量好的不便宜

因为新鲜桂圆不好储存，需要冷冻运输等费用，桂圆干运输方便宜放长久所以便宜。

二、桂圆的作用很广泛，吃多了的话会不会对人体造成影响？

桂圆吃多了会上火。 桂圆性温、味甘、能助火化躁凡具有阴虚内热者不宜食用，龙眼是热性食物，桂圆干是龙眼的干制品，热性较龙眼更强，平时火气较旺，经常口渴，大量喝水，出汗多的人不适合多吃，容易导致上火。

桂圆是一种温性的食物，而且具有很好的滋补作用，吃多了很容易就会引起身体发热、上火等症状。

桂圆具有补血的作用，但是补过头了就有可能会出现流鼻血的症状，引起身体的不适。

对于月经期的女性来说，吃多了桂圆可能会增加经量，造成身体的气血不足，一般来说桂圆应该等月经过后再食用比较好，而且干桂圆吃多了还会导致生理期紊乱，使月经不正常。

桂圆一天吃10-20粒是比较好的。 桂圆偏温性，吃多了对身体不好，所以要适量的食用，一般来说干桂圆一天吃10-20粒就可以了，而且干桂圆也不要每天吃，隔几天吃一次是比较好的。

桂圆吃多了易上火，如果想摄取桂圆的营养，但是又怕上火的话，可以吃桂圆干，但是不是直接吃桂圆干，而是用煲汤或者泡茶的方式间接的获取桂圆的营养，达到滋补生血的效果，桂圆搭配一些事物煲汤，煮粥，或者泡茶，都是不上火的吃法。

现代医学研究证实，龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。龙眼肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质等作用。

龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂圆干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。龙眼花是一种重要的蜜源植物，龙眼蜜是蜂蜜中的上等蜜。

桂圆中含有丰富的营养物质，但是糖量也高，所以如果大量食用桂圆会导致体内血糖急剧升高。

桂圆性温，其干制品更是热性食物，所以如果大量食用桂圆会导致上火，便秘。

桂圆的热量和糖量都很高，所以吃多了会发胖。

导致血糖急剧升高，平时火气较旺，经常口渴，大量喝水出汗多的人不适合多吃，容易导致上火，吃多了容易发胖，引起便秘口干，会导致生理期紊乱，导致月经不正常，导过多食用，可能导致流产，加重妇科炎症的蔓延。

因为龙眼属温热食物，多食易滞气，易上火，会导致出现流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎等不良症状；

对于阴虚火旺或内有痰火，以及湿滞停饮的人食用龙眼，易导致火上加火，上火症状会更明显；

桂圆吃多了肯定会对人体造成影响的，首先就是特别容易上火，然后会导致血糖急剧升高。

三、吃干桂圆多了会怎么样

可能会上火吧！

桂圆属于温补水果，有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆，对她们身体恢复很有好处。 但是正常女性多吃桂圆，不仅起不到养颜美容的效果，还会“攻火上身”，造成脸上长疙瘩。严重了还会“伤阴”，影响到月经等。

桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载：食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。对桂圆倍加推崇。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。

特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。服法如下：

1．每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。

2．龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。

3．每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。

4．龙眼肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。

你好！很高兴为你解答，干桂圆吃了容易上火，烂嘴角，口腔溃疡，流鼻血。<br><br>建议：一次性不要吃多，吃5个左右就行，或者用糖煮蛋和桂圆一起吃，营养价值更高，又不容易上火等。

吃多会上火啊

四、桂圆吃太多有什么影响呢

1、对于阴虚火旺或内有痰火，以及湿滞停饮的人食用圆肉，易导致火上加火，上火症状会更明显。

2、对于糖尿病患者，因为桂圆含有较多的糖份，多吃容易引起血糖上升，加重病情。

3、对于患有妇女盆腔炎、月经过多的女性食用桂圆还会导致“攻火上身”，造成脸上长疙瘩，严重了还会“伤阴”，影响到月经等。