红枣桂圆汤有什么功效？

一、红枣桂圆汤有什么功效？

红枣桂圆汤补气血，益脾胃。适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱等症状。红枣对促进血液循环、畅通乳腺很有帮助，而且它和桂圆都具有极佳的补血养气效果，将二者结合起来，能起到丰胸的作用。

二、长时间的把桂园干泡水喝，对身体什么好处？

桂圆干泡水主要有益气补血、安神定志以及美容养颜等功效。（1）桂圆干中含有丰富的铁元素，可以起到补血益智的效果，同时它可以搭配桑葚预防缺铁性贫血等疾病。（2）桂圆干当中含有氨基酸以及各种矿物质，对皮肤有很明显的改善效果，可以帮助提高皮肤抗氧化能力，延缓衰老。（3）桂圆干也有养血安胎的作用，妊娠期妇女也是可以服用的，可以有效减少宫缩，促进胎儿的发育。

桂圆的营养价值比较高，经常吃桂圆肉对身体是有好处的，用桂圆干泡水可以益气补血，增强记忆力，对于体质虚弱的人还可以消除疲劳，增强抵抗力。还具有降脂的作用，对于女性经常用桂圆泡水还可以延缓衰老，调理气血不足，还能有效的安神定志，桂圆泡水对于妊娠期的妇女还有养血安胎的作用。

桂圆泡水喝的功效主要有以下几点；益气补血，桂圆中含有大量的葡萄糖、蛋白质等成分，能很好的提高身体的热量，并且还能够促进体内的血红蛋白再生，具有一定的补血作用。提高记忆力，现代研究表明桂圆肉服用之后对于全身都具有很好的补益作用，特别是对大脑细胞，能起到消除疲劳和增强记忆力的作用。

宁心安神，桂圆中含有大量的微量元素，特别是钾元素以及铁元素，能够缓解贫血所引起的失眠、心慌、心悸等。

除了桂圆干可以泡水喝，桂圆皮也可以。桂圆皮又叫龙眼皮，是甘而温的性质，是入肺经的，有祛风解毒、敛疮生肌的功用。桂圆皮泡水可以对于眩晕、耳聋，起到一定的治疗的作用，主要是有祛风的作用，对于风痰的上扰，有治疗作用。

桂圆皮泡水喝对于痈疮肿毒的破溃，破溃后，不能够收敛、收口，有敛疮生肌的作用，能够促进伤口的愈合，是泡水喝能够起到的作用，如果外用，还能够用于治疗烫伤。

会把身体上的疲劳消除，会让人的眼睛非常亮，会让身体非常好，还会增强抵抗力。

可以抗氧化，可以美容养颜，延缓衰老，而且可以治疗贫血，提高睡眠质量，提高记忆力，降低血糖，血脂。

带壳桂圆干泡水在功效上，除了补气血、养心脾、安神益智之外，当然还受益于桂圆壳的散邪祛风等功效，可缓解心虚头晕的症状，让你耳聪明目。

能够让身体变得更加健康，增强肠胃蠕动，同时提高人体免疫力，不容易生病，抵御各种疾病。

三、桂圆煮水喝的功效作用有哪些

桂圆好吃营养又丰富，是很多人喜欢食用的养生食品。桂圆泡水喝有什么功效?下面为您精心推荐了桂圆煮水喝的功效，希望对您有所帮助。

桂圆煮水喝的功效 桂圆可以益气补血，这个是很多人都知道的，所以桂圆泡水喝有益气补血的功能。

疲惫的时候，喝上一杯暖和的桂圆水，安神又补血。

很多人都会有失眠的痛苦，这个时候就不妨多喝点桂圆水了，因为桂圆的安神作用是比较明显的。无论是觉得心慌、心悸、健忘，都可以试下桂圆水。

桂圆是有一定的抗菌、抗癌细胞功能的。喝干桂圆泡水，消除疲劳，还可以保护身体。

据有关说法，桂圆泡水喝一定程度上能够提高自身记忆力。

干桂圆泡水喝的功效 干桂圆，其实就桂圆晒干之后的一种药材，性质和鲜桂圆还是差不多的，也就是大家说的龙眼啦。干桂圆泡水喝其实很常见，因为桂圆的好吃其实有很多，也适合大多数人。

首先桂圆可以益气补血大家都知道的了，桂圆还可以增强记忆呢。如果是上班族，喝干桂圆泡水就最适合不过了。在工作的疲惫的时候，喝上一杯暖和的桂圆水，安神又补血。

现代的生活压力比较大，很多人都会有失眠的痛苦，这个时候就不妨多喝点桂圆水了，因为桂圆的安神作用是比较明显的。无论是觉得心慌、心悸、健忘，都可以试下桂圆水。

最后，研究还发现，桂圆是有一定的抗菌、一直癌细胞功能的。喝干桂圆泡水，消除疲劳，还可以保护身体。

干桂圆壳能泡水吗 干桂圆泡水很简单，下面教一下大家做干桂圆红枣泡水吧。

首先是将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核，桂圆也去壳去核，然后洗干净两种药材。

接着将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。

煮的时候保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。

最后将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀之后放入干净的玻璃瓶中封存。

想要喝的时候，就拿出来冲温开水搅拌喝就可以了。

虽然说桂圆水好处很多，但喝多了始终会容易上火，所以要注意了。

干桂圆泡水的宜忌人群 干桂圆泡水的好处有很多，可以安神帮助入眠，又可以益气补血，所以很适合体质虚弱的老人家、还有神经衰弱的人、记忆力不是很好的人。尤其是女性，容易头晕失眠的人都比较适合，但是月经量比较多的女性就不太适合了，不然经量会更加多。

而不适合的人群就包括脾胃虚热的人还有消化不良的人，不然痰可能会很难化，导致哮喘。虽然说桂圆有安胎的作用，但是怀孕早期的孕妇是不适合吃的，不然很有可能会胎动或者是早产。

桂圆的糖分也比较多，糖尿病患者最好久不要吃了，不然会加重病情。肥胖的人也应该少吃一点，避免高血糖等症状。