姨妈期间能吃桂圆干吗

一、姨妈期间能吃桂圆干吗

女性在进入月经期的时候，必须要注意好好保暖，对于一些生冷寒凉的食物千万不能接触，否则会有疼痛感，也会影响到月经的正常量，这个时候最主要就是好好休息、注意饮食。那么月经期能吃桂圆干吗？

桂圆干属于一种保健养生的食品，在生活中很多人都比较喜欢吃，桂圆性温热，在食用之后有养血、安神、补益气的功效，在月经期间是可以吃桂圆干的，不过一定要适量，否则也会影响到月经，不过在月经期间最主要的还是注意保暖，刺激性的食物都不能吃，多休息，不能够剧烈运动。

女性在月经期虽然身体虚弱，并不是所有的东西不能够吃，在月经期间也要食用一些水果，预防发生便秘，引起盆腔充血，所以要吃温热不寒的水果，另外也不能吃太燥热的水果，以免经血的量过多，可以吃苹果，苹果中的苹果酸能够加速代谢，将身体中的脏东西随着月经排出体外。

女性月经期间不能够吃一些冰的食物，属性寒凉的食物也不能够食用，比如说田螺、海带、丝瓜这些都不能碰，另外西瓜、柿子、香蕉、芒果这些寒性的食品也不要食用。

能吃桂圆，因为桂圆不是性寒食物，吃了还能补充营养。

二、我想问一下经期能吃桂圆干吗

如果来月经时有月经量少、颜色发黑、小腹冷痛，同时伴有全身发凉、口淡，而且观察舌苔是白色的，这种情况提示患者是寒凉的体质，寒凉的体质就能够吃桂圆干。在月经期吃桂圆干能够改善患者寒凉的表现，能够使得小腹冷痛、月经黑等临床症状得到改善。如果患者来月经时本身有小腹热痛、月经量多、经期延长、舌苔比较黄腻等湿热的表现和热性的表现，这种情况在经期尽量不要吃桂圆干。

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三、来例假时吃桂圆干可以吗

最好不要吧，桂圆是热物，而且有活血的作用，总之吃多了经期血量会很大，而且不是例假时间吃多了也会提前来，所以觉得还是不好吧

四、经期吃太多的干桂圆好嘛？好嘛

你好在月经期间是可以吃干桂圆的，但不要多吃的这是容易引起上火不适的情况考虑也是不好的，建议你适量少吃就可以了， 注意经期卫生，月经期间避免着凉的