有血压低的情况吃什么干果好呢？

一、有血压低的情况吃什么干果好呢？

血压低的情况下，可以吃补血类的干果。如莲子、桂圆、大枣、桑椹、干果等食物，因为它们具有养心益血、健脾补脑的作用。可以补充营养，可以药食两用，对身体健康都是有益处的，干果是植物营养精华的部分。但不要吃太多。吃多了容易导致消化不良。

二、桂圆红枣炖肉低血压的人吃了好吗?

坚持吃一段时间是会有点效果的，最少要坚持3个月的吧，你要是能结合九制黄精饮会更加明显一点吧

三、低血压吃干桂圆好吗

低血压者适合吃桂圆干。桂圆干具有很好的补气血功效，可帮助使血压回复正常。

条件许可的话，建议可食用些红参。红参对于低血压有非常好的疗效。最佳食谱：家养的鸡加红参、枸杞一起蒸炖一个半到2小时。这是一款经过证实的治疗低血压的经典汤品，希望对您有所帮助。

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四、低血压可以吃桂圆肉吗

可以多吃香蕉．橙子．桂圆．荔枝．苹果．芒果．榴莲等．少吃少吃葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品．