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龙眼一天最多吃几个?

2023-01-06 20:48:28  来源:网络   热度:

如果是新鲜龙眼的话,一个人一天吃10~15粒比较合适,如果是龙眼干的话,一粒相当于三粒新鲜龙眼,所以,一天吃4~5粒龙眼干比较合适。

一般来说,鲜龙眼一次吃多少合适因人而异,但总归来说应该坚持适量原则。如果是小朋友的话一次最多吃10颗8颗就合适,成年人可以多吃点。