五谷豆浆的做法与配料？
2023-09-12 04:59:08 来源：网络
热度： ℃
材料：
黄豆30g，黑豆30g，红豆30g，绿豆30g，黑米30g，水500g
主料
黄豆30g
黑豆30g
红豆30g
绿豆30g
黑米30g
辅料
水500g
五谷豆浆的做法步骤
1.将黄豆、黑豆、红豆、绿豆、黑米都倒入盆中，加水洗净后浸泡过夜
2.将接汁杯和接渣杯分别放到原汁机的出汁口和出渣口处
3.将泡好的豆子等放到原汁机进料盘上
4.启动机器，打开出汁口处的小盖子，慢慢推入豆子等，并逐量将500随豆子一起添加进去，豆浆会慢慢流出
5.加工完毕，只产生很少的豆渣
6.将豆浆过滤后倒入小锅中
7.加热沸腾即可，可选择加糖后饮用
以下是一个简单的做法和配料：
材料：
- 糙米（50克）
- 燕麦（50克）
- 小米（50克）
- 黑豆（50克）
- 花生（50克）
- 水（适量）
- 冰糖（适量）
步骤：
1. 将糙米、燕麦、小米、黑豆和花生混合在一起，用清水浸泡4-6小时。
2. 把浸泡好的五谷杂粮倒入搅拌机中，加入适量的水，搅打成为细腻的豆浆状。
3. 把搅打好的豆浆倒入锅中，煮沸5分钟。
4. 加入适量的冰糖，煮至冰糖溶化即可。
- 在浸泡五谷杂粮的时候，可以根据需要加入适量的红枣、桂圆等食材来增加口感和营养价值。
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