生活百科：大枣和小枣有什么区别，您知道吗？

一、生活百科：大枣和小枣有什么区别，您知道吗？

枣是人们说生活中再熟悉不过的一种失误了，枣不仅好吃，而且对于人体有很多的帮助，不仅能够健脾，而且还能够补血，枣可以分为大枣和小枣，那么这两种枣有区别吗，很多人都想知道大枣和小枣的区别，针对这个问题，下面我们就一起来详细的了解一下。

一、大小

个头不一样。一个小巧，一个大气（朋友推荐我用意康德的大红枣，意康德在某宝评价可好了，呵呵！）

二、口感。

对于这个有很多不同的看法，大枣肉多，小枣肉少，喜欢一口吃下去的，肯定会说大枣好吃。但是呢，小枣更甜，更细腻，喜欢细细品尝的肯定会发现的，小枣口感极佳。小枣熬粥更佳

三、价格

小枣和大枣相对小枣要便宜些。但是大枣比较好卖，小枣相对更难卖一些。

四、功效。

中医入药都是紫枣无大小之分.功能与主治完全相同。

大枣：补中益气,养血安神.用于脾虚食少,乏力便溏

小枣:具有补益脾胃,滋养阴血,养心安神,缓和药性的功效

二者均属补血良品。

以下是小枣的一些营养价值：

1、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血，美容护肤。

2、养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

3、缓和药性：红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：十枣汤，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

4、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

以下是大枣的一些营养价值： （有时好商家就是不好找，大红枣我是推荐买意康德的！）

大枣有保护肝脏、降低血脂、抗疲劳等作用。此外，用红枣猪骨煮糯米粥常食，是一种很好的膳食补品，滋养精血，特别对血液病、老年体弱者更有助益。

大枣自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。具有补脾和胃，益气生津，调营卫，解药毒之功效。治胃虚食少，脾弱便溏，气血津液不足，营卫不和，心悸怔忡，妇人赃躁等症。

感谢 过客甲1 投稿

二、大红枣，和小红枣的营养区别？

大红枣和小红枣的营养都一样。只是个儿的大小不一样。营养没什么区别。

三、枣的营养价值是大枣好，还是小枣的营养价值高？

大枣和红枣的功效和作用是一样的，只是在个头上有区别。两者都是营养丰富的食品，都有一定的药用价值。适当食用大枣，对于脾胃虚弱、腹泻、疲乏无力的人，有一定的调理作用，大枣能健脾胃，增食欲，还能润肠通便，有止泻作用。大枣味甘，性平，入脾胃。因此，具有补脾胃、益气生津的作用，对治疗胃虚食少、脾虚便溏、气血不足、体质虚弱有良好的效果。

大枣可用于清血、降血脂、降血压、缓解动脉硬化；对气血不足、贫血、肺虚咳嗽、神经衰弱、失眠、高血压、败血症有疗效。食用大枣对便秘和角膜溃疡有很好的疗效，用带蒂大枣煮熟服用，有利于外伤、烧伤的康复。实，大枣是受到国内外医学界肯定和推崇的营养补品。大枣是一种营养价值很高的水果。它含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和胡萝卜素。红枣对预防心脑血管疾病有良好的效果。红枣还是气血不足、疲劳失眠患者的保健品，特别是对肝硬化、贫血等症状有很好的疗效。

大枣对于劳累咳嗽、贫血消瘦、消化不良等疾病的效果尤为突出，适量食用有补气、美容的作用。大枣能保肝、降血脂、抗疲劳。大枣自古以来就被列为 五果 之一。其中维生素C的含量在水果中名列前茅，有维生素之王的美誉。具有补脾胃、益气生津、调营卫、解毒的功效。治疗胃虚食少，脾虚便溏，气血不足，体质虚弱。

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小红枣和大红枣在滋阴、补血方面的功效是一样的，因为小红枣和大红枣都能够很好的滋阴，也能够滋补气血，对于提高身体素质的作用是非常相似的。但是小红枣更能够养血安神，对于心血虚所造成的失眠、多梦、心慌、气短、焦虑、烦躁，如果适当吃些小红枣，往往比大红枣有着更好的滋补心血、镇静安神的功效。但是在健脾开胃方面，大红枣的功效比小红枣略微强，所以对于食欲不振、消化不良的人适当食用大红枣，能够获得比小红枣更好的健脾开胃、促进消化的功效。

大枣和小枣的功效与作用是一样的，只是在个头上有所差别。两者既是营养丰富的食物，又有一定的药用价值。适量的食用红枣，对于脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，有一定的调理作用，红枣能够健脾胃，增加食欲，而且还能润肠通便，同时还有止泻的功效。红枣对于劳伤咳嗽、贫血消瘦、消化不良等症的功效尤为突出，适量的食用还有补气，美容养颜的作用。

我认为大枣的营养价值更高。因为大枣更大，里面富含更多的营养物质。