大枣直接吃或是冲泡哪一个最有营养
2023-09-02 21:28:12 来源：网络
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大枣直接吃或是冲泡哪一个最有营养
把大枣炒一炒，待裂口后再泡水喝才最营养。
红枣一定要泡水喝么？直接吃的效果不是更好些么？
红枣不吃皮的效果是非常好的，红枣的皮比较硬难消化对胃非常不好，要是泡水喝的话营养都被你喝掉了不是很好吗，要总是想捞起来吃的话，就泡的时间长一点不要吃皮，泡时间长了皮也容易掉！！
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