蒸过的红枣热量还高吗？
2023-08-27 00:04:55 来源：网络
热度：182 ℃
蒸过的红枣热量还高吗？
蒸的红枣热量比较高。一颗红枣重量大概在5克左右，热量大约10大卡。红枣干每100克的热量在264大卡，摄入体内后热量容易转化成脂肪，建议减肥人士不要过多食用。
红枣富含脂肪有多少？
鲜枣每百克含0.2g 脂肪 干枣每百克含0.4g 脂肪
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