想把红枣黑枣黑豆晒干当零食，该怎么做

一、想把红枣黑枣黑豆晒干当零食，该怎么做

恩恩 楼主说得没错哈，的确想要弄熟 ，不过建议最好是用蒸的，这样果子就不会有太多水分，个人经验吧，晒到果子表面有糖分溢出就差不多了，晒好后建议最好再蒸一次，杀毒哈，，嘿嘿

不过如果现在要晒的话好像不是时候喔 ，春天，东西容易霉，而且昆虫多，如果到时候要晒的话最好再冬天。

好了 ，就这么多喇。希望你晒出来的东西很好吃喇！！

到时候记得分我一点哈 嘿嘿 ！！

二、枸杞干还有红枣干~还有什么可以当零食吃健康又无害

可以，枸杞用于肝肾阴虚证 甘平质润，平补肝肾，有滋补强壮作用。

建议：枸杞性情太急躁、患有高血压的人尽量少吃，脾胃薄弱的人要少吃，正在感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症不要吃。

三、都说红枣可以养血，那红枣干生吃可以多吃吗?枣核可以直接吞下去吗？

红枣补血，但不能多吃，多吃了也容易上火，而且长蛀牙。最好的每天吃4个。枣核最好不要吃，扎嗓子，肠子。

四、红枣当零食吃好吗

病情分析：你好，可以的,红枣在中医上属于气味甘平，安中养脾气、平胃气、通九窍、助十二经，补少气，久服轻身延年。现代医学研究表明，红枣对过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎、肝硬化、胃肠道肿瘤具有疗效。红枣加米煮粥，可治疗脾胃不良、湿寒胃胀。,意见建议：