红枣干吃好不好？
2023-08-15 14:33:09 来源：网络
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好。干吃红枣的好处是为身体补充营养成分，但不具备任何功效。
红枣是一种生活中常见的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、维生素C、钙、钾、镁、磷等营养物质，适量干吃红枣可以补充人体所需多种营养成分，红枣中的镁元素有助于维持正常的肌肉功能，蛋白质是组织形成和生长的主要营养素。但食物不能等同于药物功效。
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