红枣泡水喝好还是干吃好？
2023-07-28 00:23:25 来源：网络
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红枣泡水喝好还是干吃好？
泡水喝要比红枣干吃要更好一些。干枣经过水泡发。其营养物质会更会释放出来。更有利于吸收。但是他会破坏一些维生素C。枣本身皮厚，不易消化。刚吃更是如此。对脾胃也不好。
晒干了的大红枣用来泡茶喝，有什么好处
特别适合冬季饮用。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。
