10颗红枣多少大卡？

一、10颗红枣多少大卡？

红枣大小不同，每100克红枣所含热量为260大卡，一颗红枣的热量是10大卡左右，红枣热量很高的，10颗红枣有100一260大卡。

二、吃红枣会胖吗？

这要看你一天吃了多少热量，干红枣的热量是264大卡/100克，阿胶枣的热量是334大卡/100克。一般女性一天摄入的热量在1500大卡左右，如果你三餐正常，还额外吃这么多蜜枣的话，还是有发胖的危险的哦。其实只要是甜食都很容易发胖的。

三、我在网上看到红枣热量很高，最近吃了陕北人送的新鲜红枣会发胖不？？

干的枣子100克200多卡

新鲜红枣100克122卡

枣子虽然热量高，但是营养价值高，1个新鲜的枣子最小的8克，1个约9.8卡

其实吃枣子不会胖，只要注意每天吃的量要少，最多10几个就可以了，多了热量就高了，10小的都100卡了哦！

四、一天吃很多红枣会胖吗

吃红枣对身体很有好处，但是要适量的吃。

一日吃三枣，医生不用找；红枣具有很高的营养价值，能够补血安神、促进身体的造血功能，提高自身免疫力等。

对于饮食，要适量均衡，这样才能有个好的身体，最后祝您身体健康开心！

五、吃 十个 干红枣 会胖吗 就是大拇指大小的红枣 或者阿胶枣 会胖吗 减肥期间能吃吗

不会，不要担心。

十个数量也不大，更加不要担心。

红枣虽然卡路里高，但是并不增肥。

希望能帮到你，望采纳