女性经期干吃红枣好吗
2023-05-09 09:43:40 来源：网络
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好~但是~我建议你不管是不是经期都要多吃红糖红枣~红糖不是超市劣质红糖哦~最好是榨出来的一块块的~
是败埋可以的，红枣是好东西，我有一个很好的吃法，可以补血，益气养肝，将七颗红枣每个剪七脊枯袜下用开水冲一下后盖上盖上，八个小樱激时后再用小火炖一个小时，很补的。
红枣本身虽具有补血的作用，怀孕期间可以适量多吃一些。但若只单吃红枣一样东西，效果是相当陵穗告微弱的，若女性想藉由食物来族仔补血，建议可尺明以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。
