红枣是什么
一、红枣是什么
1、红枣是枣树的果实，分为干果和鲜果。鲜果是我们常吃的一种水果。
2、它含有比较丰富的维生素C，含有糖类以及不少矿物质。而红枣的干果对于保健作用来说是更强的，红枣的干果主要可亩腔以用来宁心安神，还可以治疗脾胃迅皮衫虚寒引起的腹泻。并且红枣里面的果酸以及多种维生素对于我们血管也是比较握老有好处的。
二、红枣的功效与禁忌是什么
1、红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向绝伏正常细胞转化的物质；
2、经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中岁烂丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；
3、枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的；
4、对病后体虚的人也有良好的滋补作用；
5、枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低并雀携的物质，对高血压病有防治功效；
6、枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
7、红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能、造成便秘等症。此外，红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情恶化。如果吃得太多红枣，又没有喝足够的水，会容易蛀牙。
三、红枣是不是水果
新鲜红枣是水果，干的算干果
红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。
四、红枣的性质是什么
红枣甘、温，归脾胃经。有补中益气、滋补、润心肺、调五荣、缓阳血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药等作用。
