红枣要煮多久？
一、红枣要煮多久？
红枣煮5到10分钟比较合适。当看到汤的颜色泛红，红枣变大和软，就可以了。
制作方法：1.把红枣淘洗干净，用干净温水泡30分钟到1小时；
2、把枣和水一同倒入锅里，煮5到10分钟看到大枣全部膨胀起来为止。这时的大枣口感软甜又有营养，是一剂难得的上乘补品。
功效：补气补血、养血安神、排毒养肝、美肤抗衰老。
水开后大约煮5分钟左右可以吃。
干红枣煮着吃的话，如果煮的时间太短，红枣中的药效无法很好的溶解到水中，就达不到很好的营养功效作用，而煮的时间太长，其表皮中含有的苦味物质会进入枣肉以及水中，导致红枣吃着发苦，煮出来的水也不好喝，因此红枣煮的时间控制在5分钟为宜，最好不要超过10分钟。
红枣本身生吃都可以，一般煮5到10分钟就好了。
最好提前拿水泡一下，然后再煮快一些，一般不用煮太久，可以煮5到10分钟就可以。
煮的时候多看一下，红枣要整个下锅煮，煮到皮稍有点裂开就可以了。
二、干红枣一般蒸多久最好
干红枣蒸熟需要15分钟。
红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。
红枣为温带作物，适应性强，种植范围广泛。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。
红枣性温、味甘，具益气补血、健脾和胃、风功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高，以及预防输血反应等均有理想效果；大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用；枣中含有抗疲劳作用的物质，能增强人的耐力；枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效；枣中的黄酮类化合物，有镇静降血压的作用。
扩展资料：
红枣会令面色红润，因具有养颜补血的作用。如果经常用红枣煮粥或者煲汤，能够促进人体造血，可有效预防贫血，使肌肤越来越红润。
红枣中含有丰富的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，让肌肤越来越洁白细滑，达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。
红枣能够养血安神、滋补脾胃，如果年老体弱的人群经常食用，能增强体质、延缓衰老；若是上班族食用，能增强食欲、缓解紧张情绪；如果晚上泡一杯红枣茶，可有效治疗失眠。
中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究发现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞 ，是一种药效缓和的强壮剂。
参考资料：
百度百科-红枣
干红枣一般蒸20分钟左右就行了，材料准备:红枣两百克，糯米面一百克；做法:用一点糖水和好糯米面，然后
，将红枣去籽，将糯米面塞进里面，上锅蒸个20分钟就差不多了。
这个不好说的，要看你放多少水，水多的话就要蒸久一点，水少才好吃。水放少的话，那蒸的时间会段一些。
三、红糖姜干红枣怎么煮
一起下锅煮即可当药为主的话煮的时间可长一些当茶喝为主的话煮的时间可短一些
1.
原材料准备
2.
清水冲洗红枣表面的灰尘，对半切开，去核；生姜去皮，切丝。
3.
锅内加1l水，放入红枣和生姜丝，煮开之后继续煮10分钟。
4.
倒入红糖，继续煮5分钟。
红枣姜茶做法小贴士
1、生姜有辛辣味道，不宜放太多，会影响口感。
2、红糖的量根据个人喜好调整，也可以在放红糖之前尝一下甜度。
3、煮出来之后要趁热喝，冷掉之后辛辣的口感会更突出。
四、吃生红枣会怎么样？？
【营养功效】大枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇、提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。经常食用鲜枣的人很少患胆结石。这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。
胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。大枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用。中老年人更年期经常会有骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。对病后体虚的人也有良好的滋补作用。
枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效。大枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
【适用人群】是中老年人、青少年、女性的理想天然保健食品。是病后调养的佳品。每天5枚。
【特别提示】生吃时，枣皮容易滞留在肠道中而不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。枣皮中含有丰富的招牌营养素，炖汤时应连皮一起烹调。
【健康红绿灯】过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇，人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应，重者可危及生命，所以要引起注。
五、黄芪枸杞红枣龙眼干同煮会补血？
红枣，枸杞，龙眼干一起泡水具有补气健脾、滋补肝肾的作用。
