红枣生吃好还是熟吃好呢

一、红枣生吃好还是熟吃好呢

红枣生吃好还是熟吃好，关键要看是鲜枣、干枣还是蜜枣。如果是鲜枣的话，一般甜脆多汁、营养丰富，维生素C含量又高，建议生吃，才不会让维生素C受到损害。对于干枣，维生素C已经所剩无几了，所以，可以生吃、也可以熟吃。但是，如果是老人、儿童、女性等胃肠道比较脆弱的人群，熟吃对胃肠道的负担会比较小。

二、红枣吃生好还是熟的

这个问题就涉及到中医与西医的差别了。你要问中医，他跟你说熟吃好，有助于消化蕴育。西医说生吃好，红枣是维C之王，加热之后维C就被破坏了。其实二者都有道理，只是站在立场不一样而已。

依我看见啊，也好解决，有鲜枣得时候，吃鲜枣。不新鲜了，干了，就熟吃！

三、红枣生的吃好还是熟的吃好

新鲜的和干的都可以，新鲜的更好。

如果不想吃干的，可以泡开水喝，可以把它切一刀或掰成2半，就像泡茶一样泡水喝，甜甜的很好喝。泡完水的还可以吃掉哦，一点也不浪费、又营养。

四、红枣是生吃好还是熟吃好？

还是熟吃好.红枣能提高体内单核---吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏，增强体力的作用。

五、红枣生吃还是熟吃好

病情分析：可以炖汤，也可以生吃。红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。,意见建议：

六、请问红枣是吃生的好还是熟的好?

吃熟的补血 吃生的养生