干红枣有哪些吃法？
2023-02-26 14:16:42 来源：网络
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干红枣的吃法具体如下
1.红枣泡水，养肝排毒
红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。
2.红枣泡茶，补气护嗓
红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。
3.红枣熬汤，止咳润肺
做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。
4.红枣熬粥，安神助眠
中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状，可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。
干红枣有很多种吃法，除了直接嚼食之外，还可以用干红枣切成片泡水喝，还可以用来熬粥喝，干红枣尤其是可以用来炖鸡或熬汤。等等，干红枣还有很多其它种吃法。