枣子可以蒸在饭里吗
2023-02-16 23:36:25 来源：网络
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枣子可以蒸在饭里吗
相当可以的！
清洗干净才能和米一起下锅
枣的表面一般都沾满灰尘和细菌
本来很健康的食物
不要浪费食材一定要清洗干净
希望帮到你
买的红枣晾的太干了，蒸着吃还有营养吗？
问题分析：
你好，根据你的情况考虑晒干的红枣营养价值还在，其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维生素C和钙质、铁质最多。有很高的药用价值。
意见建议：
建议吃的时候一定要把表皮清洗干净。避免把沙子之类的东西吃进肚子里。祝健康
