煮粥大枣干桂圆要不要泡呢

煮粥大枣干桂圆要不要泡呢

不需要泡，洗干净就可以直接煮制。

主料：大米250g 

辅料：红枣11粒、桂圆15粒、花生适量、红豆适量、冰糖适量、水适量

1、花生提前一个晚上浸泡。

2、红豆提前一个晚上浸泡。

3、桂圆拨壳洗净。

4、先把红豆和花生倒入电饭锅。

5、再倒入桂圆。

6、倒入红枣。

7、再倒入适量的大米。

8、最后倒入冰糖。

9、锅里加入适量的水。

10、盖上锅盖按下煮粥键即可。

11、成品。

需要泡的。

把红枣，桂圆先用凉水泡20分钟左右，红枣去核，桂圆去皮，先将水烧开，把桂圆放进开水水中煮20分钟后，放入红枣，再煮20分钟即可。

洗净放入 就可以 。不必泡。

不用吧，直接煮粥就可以了，

不用泡的，直接放里就可以

桂圆干泡红枣水怎么做

可以每天各吃10粒左右，坚持一冬天，有百利而无害

或将大枣桂圆肉各半加水煮20分钟----30分钟，放一些枸杞更好，每天2勺

可以将煮过的红枣水和干桂圆倒进碗里蒸

放几颗桂圆几颗红枣进杯，再加开水即可。