龙眼干可以泡什么？

龙眼干可以泡什么？

干桂圆单独泡水的话干净会感觉有点单调，而且味道也很清，大家开始琢磨要加点什么进去一起泡比较好了吧。红枣、干桂圆就是一对好，它们俩都有较好的滋补功效，加入红枣泡之后看起来比较舒服，而且味道也甜了不少。除了泡红枣之外，干桂圆还可以泡菊花。

喝过菊花泡罗汉果的人儿相信对菊花的清香深深折服了。将桂圆和菊花一起泡，不仅好看而且很清香，不过菊花和枸杞又是一对难舍难分的情侣，所以最后只好泡成干桂圆菊花枸杞茶了，看起来不仅好看而且喝起来香甜，足以成为妹纸们的新宠了。

好了，下面一一介绍干桂圆可以泡哪些材料吧！

干桂圆+红枣：滋补就是这么简单，妈妈再也不用担心我哭晕在厕所了。

干桂圆+红枣+西洋参：西洋参很贵，且泡且珍惜，滋补的效果又提了N个档。

干桂圆+菊花+枸杞：红黄白三色，干桂圆泡水也要视觉美，喝起来还很清香哦。

干桂圆+花茶：当干桂圆开始玩起泡茶，跨界也是大赢家。



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红枣桂圆泡水喝的正确方法？

红枣桂圆泡水应该先将红枣、桂圆用清水冲洗干净，然后放入炖盅或热水瓶中，倒入适量的清水，加热至沸腾后，转小火煮30分钟以上即可。

多泡一些时间，可以让红枣和桂圆的味道更加浓郁，也有利于释放其中的营养成分。

此外，可以根据个人口感来加入冰糖或蜂蜜等甜味剂，更好地调节口感。

红枣桂圆泡水有益于补血和养颜，对于女性而言，可以更好地调节生理周期和提高皮肤质量，还有助于改善失眠和促进睡眠等作用。

1. 准备适量的红枣和桂圆，洗净备用。

2. 将红枣和桂圆放入热水中，用滚水烫一下，然后倒掉水。

3. 将红枣和桂圆放入干净的水壶中。

4. 加入适量的清水，一般是红枣和桂圆的两倍左右。

5. 开始煮水。当水煮开后，转小火煮约20-30分钟即可。

6. 煮好后，可以根据个人口味加入适量的冰糖，搅拌均匀即可。