可以用什么油来预防和缓解妊娠纹？

众所周知在怀孕之后，女性很可能会有妊娠纹出现，但是会非常的影响美观，所以很多女性会想很多办法来预防妊娠纹的出现，只有这样才能够更好的保持分娩之后的身材，以及皮肤状态。那么，防止妊娠纹用什么油？

防止妊娠纹可以用橄榄油。想要防止妊升族慎娠纹，其实方法是很多的，橄榄油是一种比较好的预防妊娠纹的油，但是不认识哪种油都必须要坚持擦，不能够擦一下，不擦一下，这样是吵敬没有太大效果。最重要的还是坚持。想要真正预防，还要从其他方面入手。

1.尝试缓慢而稳定的增加体重。一般来说，妊娠纹出现的原因都是由于穗漏皮肤拉伸所导致的，所以建议在怀孕的时候，孕妇要合理的控制体重的增加。慢慢使体重增加，不要让体重突然一下增的太多，这样妊娠纹是特别容易出现的。

2.注意皮肤的滋润。其实在怀孕期间一定要注意皮肤的滋润性。天然的护肤油以及润肤露等等都能够一定程度上保持皮肤水润和柔软，所以对于帮助肚皮拉伸也是有帮助的，这样也不会让怀孕对皮肤造成太大的伤害。

1、一般预防

妊娠纹知歼派的产生既有自身体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽然有70%~90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。

孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。怀孕以后，保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多。沐浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体方法从以下几个方面做起：

（1）均衡饮食 怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食用油、甜、咸过多的食品。

（2）体重增长 怀孕时体重增长搭贺的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

（3）使用托腹带 可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

（4）要注意锻炼身体，坚持用冷水擦浴，增强皮肤的弹性

2、减轻妊娠纹的方法

控制体重，均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度，同时腹部护肤品的应用也很重要。护肤品可以是改桐针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品，也可以是橄榄油等。腹部护肤要坚持每天涂抹应适度按摩。

当年我生孩子的时候，听宝妈说可以用橄榄油来预防妊娠纹，但是我个人感觉效果不是很好。也有宝妈主张可以凯册大用按摩霜可以预防或淡化姿唤细盯竖纹。这个根据个人吧，每个人的效果不尽相同。

是不可以用油来预防妊娠纹的。等生完孩子之后可以用一种药。来缓解。涂抹在妊娠纹上。

妊娠纹一旦出现想要完全祛除几乎是不可能的，因为妊娠纹是一种由于膨胀拉伸形成的瘢痕，所以一旦形成只能淡化，不能完全消除。推荐淡化妊娠纹的方法：

1、合理膳食，营养均衡

营养的跟进很重要，但是这并不意味着孕妈妈们大吃特吃，要避免吃过多的油炸食品和甜食，均衡升渣的搭配才会让妈妈身体更健康更美丽。蛋白质含量高地食物，可以帮助改善皮肤的肤质，使皮肤更有弹性，从而就能有效减少妊娠纹。

2、适当运动

为什么会出现吵旁悄妊娠纹，主要是因为怀孕之后肚子变大超过了人体本身的负重能力启滚，因此肚皮就被撑大了，而产后因为没有及时的调整，被撑大的肚皮自然不可能立即消失，所以才会出现妊娠纹严重的现象。而想要明确产后如何去除妊娠纹，就要加强运动，提高机体活力，也可以对腹部、大腿内侧、臀部以及胸部进行按摩，帮助肌肤恢复弹性，消除妊娠纹。

3、巧妙的睡前按摩+安全有效的去除妊娠纹产品

在妊娠纹位置涂抹去除妊娠纹产品进行睡前按摩，一方面，按摩简单，另一方面，这个方法确实有效，而且对身体也好。美姿秀就是一个很好的选择。