橄榄果怎么吃好

一、橄榄果怎么吃好

功效：橄榄果肉含有丰富的营养物，鲜食有益人体健康，特别是含钙较多，对儿童骨骼发育有帮助。新鲜橄榄可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒，食之能清热解毒、化痰、消积。我国隆冬腊月气候异常干燥，常食点橄榄有润喉之功。中医素来称橄榄为“肺胃之果”，对于肺热咳嗽、咯血颇有益。橄榄与肉类炖汤作为保健饮料有舒筋活络功效。

适用量：每次3～5枚。

提示：色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜，食用前要用水洗净。市售色泽特别青绿的橄榄果如果没有一点黄色，说明已经矾水浸泡过，为的是好看，最好不要食用或吃时务必要漂洗干净。

二、橄榄怎么煎才好吃

橄榄菜的做法：先把菜洗净。沥干之后用开水烫一下，捞起，拧干切碎后放适量 盐盐一下，待颜色变后放适量的调味料。糖，味精。 用普的精制油加热冷却后到入先前准备好的菜里。浸泡一个星期左右即可食用。

三、橄榄还可以怎么吃？？

  橄榄有一定的医疗功效，是传统的中药材。橄榄味甘涩酸，性平，入肺、胃经，具有清肺利咽、生津、解毒等功效。在民间，橄榄的食疗验方甚多，现举例如下：

  治咳嗽鲜橄榄3～5枚，鲜萝卜1个，萝卜切开，共煮代茶饮，连服数天。

  治麻疹鲜橄榄、甘草各3克，橄榄打破与甘草同煎服，每日1次，连服7日。

  治腹胀盐橄榄30枚，煅炭，研细末，每服5克，每日3次。饭后生姜汤冲服，2～3天为1疗程。

  治妊娠呕吐青橄榄不拘量，捣烂，水煎服。

  治毒蕈中毒鲜橄榄100克，去核捣烂，加少量水调匀，绞汁服。

  治湿疹鲜橄榄100克，捣烂，加适量水煎，使药液呈青色为度。用消毒棉花吸药液敷患处。

  治咽喉炎橄榄2枚，含口内嚼，徐咽其汁，每日3次。

  橄榄茶治慢性咽炎：取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。

四、青橄榄有几种吃法

青橄榄吃法

材料

橄榄，梨，蜜枣，瘦猪肉，清水，盐

做法

1、肉切块,梨用盐水浸泡后切块,橄榄洗干净后用刀划几下。

2、肉、橄榄、蜜枣加四倍的水用慢火熬2个小时，加梨再熬二十分钟加盐调味即可。

五、怎样做橄榄好吃

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橄榄粥的做法详细介绍 菜系及功效：精品主食

口味：甜味 工艺：煮橄榄粥的制作材料： 主料：粳米100克

辅料：橄榄50克

调料：白砂糖5克教您橄榄粥怎么做，如何做橄榄粥才好吃 1. 将橄榄洗净，去核；

2. 粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出，沥干水分备用；

3. 锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸；

4. 放入橄榄肉，然后改用小火煮至粥成，以白糖调味后即食。 小帖士-食物相克：

粳米：唐??孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清??王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

橄榄酸梅汤的做法详细介绍 菜系及功效：甜品/点心 滋阴食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱

口味：酸甜味 工艺：煮橄榄酸梅汤的制作材料： 主料：橄榄60克,梅子10克

调料：白砂糖30克橄榄酸梅汤的特色： 酸甜适口。教您橄榄酸梅汤怎么做，如何做橄榄酸梅汤才好吃 1. 把橄榄、酸梅洗净，稍捣烂；

2. 加入清水3碗，煮成1碗，去渣，加白糖调味饮用。