橄榄汤的做法的功效与作用是什么？
2023-04-02 11:52:08 来源：网络
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青橄榄猪骨汤的做法：
主料：青橄榄150g、猪脊骨500g。
辅料：蜜枣适量、姜适量、盐适量。
1、把所有材料准备好。
2、猪脊骨洗干亮历净，放进煮开水的锅中焯水。
3、取出，用清水冲洗干净。
4、姜去皮，切成大片。青橄榄放烂卖在盐水中泡10分钟，取出用清水冲干净，并且刀背拍一下，把青橄榄拍裂。
5、锅中注入适量清水，加入所有材料。
6、盖上锅敬历搜盖，煮2.5―3小时。
7、吃的时候，视个人口味调入适量盐。
8、成品。