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橄榄有什么好方法保存吗?

2023-03-28 05:40:13  来源:网络   热度:

橄榄有什么好方法保存吗?

甘草橄榄(自制生津润喉止咳的秋冬健康零食)

相关食材:

趁着橄榄上市, 除了做橄榄醋,还做了几罐甘草橄榄,置于案头,

每天吃几颗,喉咙清清爽爽的好舒服~

秋冬气候干燥,常食点橄榄有生津润喉止咳之功。中医素来称橄榄为

“肺胃之果”,对于肺热咳嗽、咽炎、咽喉肿痛颇有益,还有排毒、助消化

的作用。

橄榄营养丰富,含有17种人体所需要的氨基酸,果肉富含钙质与维生

素c,人们将橄榄称为“天堂之果”。

李时珍在《本草纲目》中介绍了“蜜渍”、“盐藏”、“锤碎干放”等多种加工办法,并认为“生食甚佳”。可是青橄榄吃起来酸酸涩涩的,许多人望而生畏,有什么独特的加工方法让青橄榄更好吃呢?

做成甘草橄榄是一个民间流传已久很常见的方法 。

青橄榄经过晾晒制作,没有了新鲜青橄榄的苦涩与酸口,留下的是

甘酸香雅,食后香津绕喉,纤仿沁爽脾胃经久不息。

甘草橄榄制作很简单,这个秋冬皮晌,给自己备上一罐吧~

做法:

材料:

1. 青橄榄 1000克

2. 清水 1200克

甘草 50克

糖 200克

盐 100克

3. 橄榄用小苏打(或盐)搓洗掉蜡油,冲洗干净,用清水浸泡半小时。

4. 捞起,沥干水。

5. 将橄榄在开水里面焯水,大概2分钟,主要是为了消毒及去除橄榄的涩味。

6. 将汆烫过的橄榄在冷水中浸泡降温,然后拿到大太阳底下晒几个小时。

7. 煮甘草液。 锅中放清水1200克,甘草洗干净加入,小火熬煮1小时。

然后把甘草捞出,加入糖200克,盐100克煮开以后关火。

8. 把橄榄一起放入甘草液中,让橄榄浸泡至水温变凉。

9.事先准备好一个已消毒的瓶子。

橄榄彻底晾凉后,倒入瓶中,盖盖,浸泡一天以上。

10.1天就可以吃了, 多泡几天味道更好.

11. 泡好的燃竖锋甘草橄榄夹出来就可以吃了。

这样泡着的橄榄,吃起来肉质比较厚,味道也略为轻一些,我个人更

喜欢这样的吃法。

如果想要制成干果,则还要做一下的步骤:

1.准备甘草粉、糯米粉各一份。

2.糯米粉用小火炒熟(小火约几分钟即可)。

将甘草粉、熟糯米粉混合备用。

3.把橄榄捞出放碗中,撒上适量甘草糯米粉,拌匀。

4.在太阳底下晒1~2天即可。

青橄榄怎么保存?

可以放在装入少量大米的瓶子罐子里,橄榄怕湿,大米却吸湿,而且保存时不要洗,等吃的时候再洗

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