橄榄和橄榄油有同样的健康益处吗？
2023-02-25 01:45:03 来源：网络
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橄榄和橄榄油的营养价值有一定的区别。橄榄具有清肺利咽，生津止渴，解毒之功效，用于咳嗽痰血，咽喉肿痛，暑热烦渴，醉酒，鱼蟹中毒。而橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。具有抗衰老、防辐射、改善消化系统功能预防骨质疏松，补充营养，润肤美容的功效。
食用橄榄比橄榄油更益于健康，因为不单纯是油脂，所有营养成分都摄入了。
你好橄榄油是用来食用可以降低血脂,或者美容用,
橄榄几乎没经过加工，它的营养成份肯定要保留的多一些；橄榄油是精加工食品，在加工过程中会加入一些其它成份，其营养成份要稍差一点。
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