长期食用特级初榨橄榄油真的对身体有益无害吗？
2023-09-25 03:45:02 来源：网络
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长期食用特级初榨橄榄油真的对身体有益无害吗？
它含有的多种营养成分坚持食用油助于抄提高人体免疫力，
1.促进血液循环，
2,改善消化系统功能: 橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜袭素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分,并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高。
3,保护皮肤
4，提高内分泌系统功能
5，对骨骼系统的益处
6，防癌作用:
7，防辐射作用 含有多酚和脂多糖成分
8，制作婴儿食品
9，抗衰老 胡萝卜素和叶绿素 叶绿素促进人体新陈代谢，的抗氧化剂可 以消除体内自由基,恢复人体脏腑器官的健康状态，能防止脑衰老
10，预防心脑血管疾病:
个人口zhidao味不一样，可以根据实际情况采购。 橄榄油大部分是从国外进口的，尤其地中海国家盛产，土耳其，西班牙，希腊，意大利的等 。
特级初榨橄榄油食用的时候有什么需要注意的吗？
是要注意的，橄榄油只能做来偶尔的调剂，是不适合长期食用的！
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