用什么方法减肥？

一、用什么方法减肥？

少吃多餐 多运动 既健康有起到了减肥的作用

但是一定要坚持才有效果

二、喝醋减肥应该注意些什么？

喝醋有利于身体健康还可以美容，每天晚餐后可以喝一匙醋有利于减少体内脂肪。

但是过量喝醋，会导致骨骼疏松。

推荐一种自制水果醋，可以美容、排除体内毒素，有利于减肥。

苹果醋：

糯米醋或陈醋600ml，苹果200g，柠檬一个。

把苹果去皮去核后切片，柠檬切片，放入一个玻璃灌中，加入醋，密封。约半个约后就可以食用了。

可以肯定的告诉你，适当的吃醋是可以减肥的，但不要过量，因为一次性摄入醋过多容易引起胃部不适

三、每个爱吃醋的人都很瘦,醋能减肥吗

醋是开胃的 不过也是助消化的 但是吃多了会胃酸过多 导致食欲不振 难受 甚至是吐酸水 所以有还是不要吃太多的醋 适量就好 喜欢请采纳 谢谢

四、减肥有好办法吗

香青橄榄减肥的效果很好，因为青橄榄有化油脂的作用。简单的方子可以这样，檀香青橄榄4-5个，拍裂了或者切开，一两片甘草，一点点盐，小火煮10分钟就可以了，如果喜欢话梅，加一个话梅更具风味。办公室的美女要方便的话也可以就直接泡水，不过橄榄要弄破哦，要不泡不出味道的。

如果做成橄榄醋减肥就更好了，具体的做法，一斤橄榄一斤醋半斤冰糖浸泡最少一月，把橄榄醋兑水到正好每天喝一大杯，最天然的减肥茶，健康又有效。

因为青橄榄有去油脂的作用，所以也可以降血脂，软化血管。所以家中常备青橄榄，老少皆宜。

因为市场上的青橄榄良莠不齐，所以推荐您去芳雨天源青橄榄商城，这是国家商标局认证的青橄榄商标，正规的，买他家 的放心，正宗。

芳雨天源青橄榄商城也有很多青橄榄的吃法食疗方法，可以去看看