番石榴怎麼吃才健康
2023-09-07 20:47:52 来源：网络
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番石榴怎麼吃才健康
1.整个原味吃法；也可当蔬果食用，最佳抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。
2.切成片或颗粒，可随意切成不规则的小块，一口一块的吃法，更香脆味美；也可根据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。
3.榨汁，需加入适量冷开水，根据个人口味、身体需求，加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用，芳香可口，乃是高级饮料之一。可滋养皮肤，令肌肤回复光泽。
番石榴怎么吃图解
番石榴是东南亚的水果之一，既然是水果那就像吃苹果一样的咬着吃或去籽搅烂后当果汁喝，番石榴的果子及叶子是很好的降血糖物质，糖尿病患者适当的吃番石榴有助降低血糖。
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