糖尿病的人能吃石榴吗？石榴的含糖量是多少？
2023-08-26 22:04:17 来源：网络
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糖尿病的人能吃石榴吗？石榴的含糖量是多少？
石榴含糖超过14%，对血糖影响大，不能吃。
水果的糖分很多？
含糖量在4%—7%之间的水果：西瓜、草莓、白兰瓜等。
含糖量在8%—10%之间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。
含糖量在9%—13%之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。
含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。
低糖水果：番石榴、木瓜、雪莲果、柚子、樱桃。
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