我边看电视边吃水果 居然吃了两个番石榴 两个苹果 两个西红柿 好多啊，热量是多少？

一、我边看电视边吃水果 居然吃了两个番石榴 两个苹果 两个西红柿 好多啊，热量是多少？

不知道有多大。西红柿每百克热能20千卡左右；苹果是60千卡左右；番石榴40千卡左右。一共差不多就150千卡左右。

二、石榴的热量

石榴的热量和减肥功效别名：安石榴、金罂、金庞、钟石榴、天浆、甘石榴、丹若

热量：63 大卡（每100.0克）

功效：三星减肥食物，单位热量适中

分类：水果，浆果类

来源：薄荷核心食物库

介绍石榴是石榴科植物石榴的果实。原产于西域，汉代传入我国，主要有玛瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品种。成熟的石榴皮色鲜红或粉红，常会裂开，露出晶莹如宝石般的子粒，酸甜多汁，虽吃着麻烦，却回味无穷。因其色彩鲜艳、子多饱满，常被用作喜庆水果，象征多子多福、子孙满堂。石榴成熟于中秋、国庆两大节日期间，是馈赠亲友的喜庆吉祥佳品。石榴能消除女性更年期障碍。

营养价值1. 广谱抗菌：石榴皮中含有多种生物碱，抑菌试验证实，石榴的醇浸出物及果皮水煎剂，具有广谱抗菌作用，其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强，石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒；

2. 收敛，涩肠：石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品；

3. 驱虫杀虫：石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等；

4. 止血，明目：石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。

食用效果石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经；

具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；

主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。

适用人群一般人群均可食用

1. 适宜口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎者；

2. 不适宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者。

三、谁可以告诉我珍珠芭乐的热量?

一颗珍珠芭乐的热量＝一碗8分满的白饭，一碗白饭热量大概280卡哦，珍珠芭乐大概就是220卡吧

四、石榴的热量高不高

石榴比较适合减肥的人吃

它的热量不是很高

它助消化

吃了膀蟹再吃一个石榴决对是可以拉肚子的。

五、番右榴的营养成份和价值

水果之王。。抗氧化。。美容。。增强抵抗力