番石榴的功效与作用 解酒止泻防衰老

番石榴的功效与作用 解酒止泻防衰老

番石榴的功效 1、燥湿健脾 常吃番石榴有健脾之效。如果小孩子食伤，将果实放入火里面烧炭研末，和饭汤一起服用。能有效消除食滞，即所谓燥湿健脾之说。

2、除湿止泻 番石榴具有有收敛止泻，消炎止血森肆和的作用。芭乐根皮煮水，配红糖可除湿止泻。如果你拉肚子拉了几天感到不舒服就可以用以上办法止泻。

3、补充营养 番石榴能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分。番石榴含纤维高，能有效的清理肠道，对糖尿病患者有独特的功效。

4、抵抗感染病 番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染病。

5、防治高血压 番石榴食疗药用价值显著，具有保健功效，能维持正常的血压及心脏功能，可防治高血压。现在老年人最怕的就是高血压，所以可以每天适当的吃一两个防治高血压。

6、防治糖尿病 番石榴水果含糖量较低，降血糖作用，如果家族有糖尿病遗传的人群，可以放心吃番石榴，因为它具有防治糖尿病作用。

7、解酒功能 番石榴皮及果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，对喝酒超量者具雹旁有解酒功能。如果当你喝醉的时候，就可以吃一个番石榴缓和一下。

8、降血糖 番石榴皮及果实具有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效；富含丰富的纤维，此盯能有效的排走积存在肠内的宿便，降低血糖。现在患有三高的朋友越来越多，吃番石榴缓解是一个好对策。

9、美白肌肤 番石榴具有抗氧化功效，能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成。爱美之心人皆有之，特别是是女士朋友们，如果想要保持美白肌肤的话，番石榴是你的最佳选择。

10、防老化 番石榴根及其果实同时具有防老化的作用，特别是其所含的铁、磷、钙极多，尤其是种籽部份，铁的含量为热带果实中最多的一种。

南娜番石榴的功效与作用是什么，吃完对身体有什么好处呢？

石榴具有健胃消食、止泻、止血的功效，可用于小儿腹泻和消化不良。番石榴又称芭乐，它是一种食用价值很高的水果。番石榴味甘、涩，性平，具有健胃消食、止泻、止血的作用。可用于小儿腹泻和消化不良。

现代研究发现，番石榴富含丰富的营养成分，其中蛋白纤历皮质和维生素C的含量尤其的高，还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等；番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分；另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。常吃番石榴可以补充人体所需的营养成分，增强体质。番石榴可以当作新鲜水果生吃，也可煮食吃，可以制作成果酱、果冻、酸毁差辣酱等各种酱料。

尽管番石榴的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药烂野物。眼已是夏天的尾声，天气慢慢凉爽的同时，又到了石榴上市的季节。虽然一颗颗剥起来比较费事，但酸甜多汁的口感保证会让你觉得前面的辛苦都是值得的。还有一种更为过瘾的吃法，就是榨成汁喝，一大口喝下去，爽快无比。

如果你觉得石榴只是好吃的应季水果，那就太小瞧它了。背后蕴含的食疗功效，绝对不会辜负多数人对其寄予的厚爱。

1、抑制肠道有害菌

因为饮食不洁等等缘故，会导致肠道内有害菌超标，打破平衡。这也是不少人动不动就拉肚子的原因之一，除了吃药外，其实还可以借助于石榴，尤其对小孩而言更容易接受，毕竟药口感怎能媲美水果呢？因为石榴缓解腹泻的同时还能抑制大肠杆菌的繁殖增长。

2、美容抗衰老

这主要得益于石榴中丰富的花青素和维生素C含量，尤其维生素C比我们一般吃的苹果等水果中的含量都要高。

3、此外，中医认为，石榴还有清热解毒、补血活血的作用。

当然，看似完美的石榴，对下面这两类人来说并不适合：

1、本就大便干燥甚至便秘的人

因为石榴止泻的原理是促进肠粘膜的收敛，这会进一步加重便秘的症状。

2、血糖不稳定的人

石榴中的果糖含量丰富，而果糖进入人体后又易于造成血糖的波动。

最后希望大家吃石榴时，每一粒都能品出甜蜜和健康！

番石榴能够涩肠止泻，从中医食疗角度来讲，番石榴性味甘、酸、涩、温，对拆斗于久泻久痢、腹泻不止的人。能够止咳止痰，对于肺劳所导致的咳嗽、咳痰、声音嘶哑的人，如果适当食简信用番石榴有很好的止咳、止痰的作用旅咐磨。

南娜番石榴的功效与作用是什么，吃完对身体有什么好处呢？番石榴营养丰富，口感清甜脆爽，香气独特，适合大多人群。番石榴富含蛋白质，脂肪，膳食纤维，等微量元素等。番石榴中陆旦含有丰富的人体必需的微量元轿盯素，能促进糖代谢和脂肪代谢。可以增强免疫系统闭悉和，提高人体免疫力，保护人体抵御疾病侵袭，预防流感。

番石榴药用洞吵价值非常高，在正常使用时一般情况下不用迹帆剥皮，呈浅绿色，可以直接使用，而且它的果肉香甜可口，清甜脆爽，它有预防肥胖症，治疗高血压，排除体内毒素，促进消化等多种功效。番石榴对于糖尿病患者有很好的食疗疗效，能够有效的降低血糖，而且还能够提升机体的免疫力。番石榴也是一款非常好的美容养颜食品，因其含有丰富的钙、磷、铁、脂肪、蛋白质维生姿颤雹素A、维生素B和C等，所以说它的营养价值非常高。经常食用不会对身体产生伤害。