女人吃石榴籽的好处和坏处？
2023-07-20 11:01:48 来源：网络
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吃石榴籽好处有石榴籽中含有丰富的维生素C属于抗氧化物质，能够消除自由基的伤害，维生素C可促进胶原的合成从而延缓肌肤衰老，改善肌肤弹性，使皮肤光滑、细腻；石榴籽中的花青素、维生素A有助于保护视力。吃石榴籽坏处在剥石榴手会变色
好处是可以很好的吸收里面的营养物质，比如说维生素C，还有它是起到抗衰老的作用，坏处就是不易吸收和消化，容易饱腹