吃石榴要吐籽吗？
2023-07-20 05:06:23 来源：网络
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石榴籽可吐可不吐，主要看个人习惯。
石榴籽本身是可以食用的，里面含有维生素C和多酚，有利于增强体质和抗氧化等。同时里面还含有不饱和脂肪酸，不过口感不太好。
不需要。
吃石榴，牙口好的人最好连籽直接嚼碎咽下去，如果嫌麻烦，榨汁喝不错。国外研究表明，石榴汁是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁。