40g的螃蟹能吃不？
2023-06-03 08:04:06 来源：网络
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40g的螃蟹能吃不？
40g的螃蟹能吃。每100克可食部分的大闸蟹肉质，其热量为62大卡，碳水化合物为1.1克、脂肪1.2克、蛋白质11.6克、胆固醇65毫克，属于热量较低的肉食，和吃石榴的热量差不多，适量吃不用担心长胖。要注意的是大闸蟹的蟹黄和蟹膏，其脂肪和胆固醇含量较高，热量也比较高，每100克蟹黄所含热量约为237大卡，需控制食用，以免长胖。
石榴是否含有脂肪？吃多了会不会长胖，还有石榴含有多少热量？
石榴没脂肪的、吃多也不会胖、热量是多少我也不知