红石榴的籽可以吃吗？
2023-03-29 17:54:37 来源：网络
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石榴软籽是可食用的。尽管石榴软籽质地也会比较坚硬，但无毒且营养丰富，可以放心食用它们，但是最好在食用石榴之前先将其粉碎。
而且在石榴籽中含有较多的不溶性膳食纤维和木质素，后可充分吸收，不易在内消化吸收。也可以与石榴籽起泡酒一起食用。它可以起到促进的作用。
红石榴的籽是可以吃的，但是口感比较涩也嚼不碎。
最好把红石榴籽放到破壁机里，和别的食物一起打成汁，这样可以吃不出涩味，也容易吸收。
